生活・健康・美容

今までダイエットに挑戦した事がありますか？どんな方法があなたに合いましたか？ 断食、ハードな運動？ダイエットシェイク？ダイエットサプリメント？   私は、どれもブートキャンプも断食もダイエッ ...

自分が太っている原因って考えた事ありますか？ 私が太っていた時は単純に食べ過ぎだったと思います・・・でも、 痩せようと思ってもなかなか痩せられなかった！！ 痩せなきゃと思うと、ストレスで逆効果！どうや ...

痩せたいけど痩せられない！きつい運動はしたくない。 お腹がすいていなくてもついつい食べてしまうから、やせられない・・・・ こんな方に必見です！   私も、食べるの大好き！甘いお菓子は大好物（ ...

おデブだった私が、自分流に生み出したダイエット方法！ 食べても太らない体にする為にできる事！短期間ではなく、長い目で習慣付けるだけ！ 無理な運動、断食は長続きしません！でも、この方法なら少しのことを毎 ...

女の子なら誰でも、いつでもきれいでありたい！モデルみたいな体系になりたい！ そう感じるのは、当たり前のことです。 人の体系・体質は様々です。もともと骨太の人、ぽっちゃり系の人・筋肉の付きやすい人は 特 ...

ANA,JALのマイルは海外も提携会社がたくさんあります。マイルもショッピングのポイントも 全て一つにまとめてタダで飛行機に乗っちゃいましょう！   海外旅行を決めたら、まず何を準備しますか ...

私達の体に必要な栄養素の一つであるビタミン、このビタミンはとても奥が深い！ 毎日の生活の中で、食品からとれるビタミンは限られており 十分にビタミンが取れていない事で様々な影響が体に現れるのはご存知でし ...

初めて、胎動に気が付くのもママの個人差があるだろう・・・ 平均的に言うと妊娠20週前後だと言われています。   初産の人は、今までに経験がない為に早い段階では胎動だと気付かない場合が多いそう ...

自分の体の変化、体調不良から妊娠かな？と思ったら・・・ 今ではすぐに薬局の妊娠検査薬を購入して検査する事ができます。   病院に行く前にまずやる事と言えば、薬局でこの妊娠検査薬を買う事ですよ ...

妊娠がわかって、つわりや便秘・頭痛様々な妊娠初期症状が現れます。 辛い日々を送っているものの、まだ赤ちゃんは豆粒の大きさで実感なし・・・ そんな妊娠初期から、中期にかけて少しずつ変化が表れてくるもので ...