個人・総合と金メダルを獲得した内村航平選手らが日本へ帰国した。
千葉で行われた体操選手のリオ五輪オリンピック会見での事だ。
男子体操選手４人への記者会見だったが・・・
金メダリストの内村航平に注目が集まった。
「気持ち的に上がらない。
結果も個人も団体も金でよかった。自分では、やりきったというのがある。」
と、述べている。
内村選手は、現在27歳まだまだ若いとはいえ・・・
長年スポーツを続けてきて、ハードな練習・高度な技で体を痛めつけているのは事実だ。
実際、個人の床・鉄棒にて体を痛め失敗するシーンも見られた。
そんな内村選手は、今後長期的な休養が必要かもしれない！
と語っている。
一番したい事は
「体操の事を何も考えずに生活を楽しみたい」
内村選手には、妻子がいる。
日本の注目選手として、頑張ってきたが・・・
家に帰れば、妻子にとってたった一人の旦那・パパなのである。
しっかりと家族の時間を楽しんでほしいと思う。
しかし！！！
ここで、油断が禁物なのが・・・
こういうトップスターが、大舞台を下りた後
「燃え尽き症候群」になりやすいのである。
4年前、世界が大注目したアメリカの競泳選手
マイケル・フェルプス（現在31歳）
彼は、15歳の時に初のオリンピックに出場し4位の結果を収めた後
その後も実力を伸ばし連続でオリンピック出場・・・
2008年の北京オリンピックでは、8冠を制した大物である。
彼は、ロンドンオリンピック出場後引退を表明した。
彼の報奨金は？
なんといっても、8冠を獲得した大物である。
スポンサー、アメリカからの報奨金＋年収が当時約3億だと言われていた。
お金もある＋有名人＋大舞台を終えた
この摩の方程式で＝燃え尽き症候群！
となってしまうのである。
実際に、彼は毎日パーティー・クラブで遊び続ける日々が続いた。
その当時彼女（現在の妻：ニコール・ジョンソン）は、彼の事を心配していた。
出典 aqua-journal.com
ある日のことである、
バー飲んでいた彼から彼女へ一本電話が入る。
「今から帰るから♪」と・・・・
その声からも、だいぶ酔っているのが分かったそうだ。
そのまま、車を運転して自宅へと向かったマイケル・フェルプスは
飲酒運転で逮捕された。
このような例もあるように・・・
今まで、必死になってトレーニングに励んできた選手（トップアスリート）は
羽目の外し方を知らないのである。
しかも、自分はすでに有名人！
周りのみんながちやほやする事で、一時は快感を覚えるものの
自分の存在価値が何なのか？と疑問を抱きだす。
トップアスリートだから？お金を持っているから？
人が俺によって来る？
人間不信の状態に近いだろう・・・
自分的には、大舞台を終えたご褒美に長期休暇を
あげたつもりが・・・
暗闇に包まれてしまうのである。
＜その原因は？＞
目標を失ってしまった失望感
一直線に目指してきたものが、プチッとキレた瞬間・・・
自由と共に不安を覚える。
自分は、今からどの方向を向いて歩んでいけばいいのか！？
あまりにも自分の成し遂げたことが大きすぎた為に
次の目標が作りづらい
やりたい事が見つけにくい
と、言う状態に陥ってしまうのである。
＜燃え尽き症候群の予防法＞
燃え尽き症候群は、実際にはうつのような状態に陥る事もある・・・
ひどくなると回復するのに、相当な努力と時間がかかってしまう事から
燃え尽き症候群になる前に予防する必要がある！
・小さくてもいいから、先の見える目標を立てる
・誰か信頼できる家族・友人を側におく
・自分の成し遂げた（大舞台での）成功を噛みしめ、浸らない
目標を成し遂げたら、次の目標を（小さくても）立てる事が賢明である。
暗闇に迷うことなく、自分の路線を見続ける事が出来るからだ
トップアスリートともなれば、多くの知らない人が自分によって来るだろう。
しかし、残念ながらその多くの群衆は「あなたの栄誉」を讃えているのであって
あなた自身の中身を本当に理解している者ではない。
だから、いつもそばにいる家族・親友を側に置いておくことが大事になってくる。
あなたの事を本当に大切に思う人であるならば、
心配➡忠告 を行ってくれる。
それによって軌道修正が可能なのである。
そうではない、あなたの栄光を讃えているだけの者たちは
あなたを突き上げつだけ突き上げてその後のフォローはしてくれないだろう。
トップスター・トップアスリートの栄光は本当に素晴らしいものである。
しかし、あなたは一人の人間としてこれからも生き続ける必要がある。
スポットライトは永遠にはあなたを照らし続ける事はない・・・。
その現実を理解して、自分を新たな人間として認め
歩み続けていく必要があると言えるだろう。
※リオ五輪オリンピックで栄光を残した選手ではなくても
この世に多くのトップアスリートと呼ばれる人々がいる。
学校でトップ
地域でトップ
県でトップ
日本でトップ・・・
そんな経験のあるあなたも！ご注意を♪